Vielleicht bist du gar kein Einzelgänger
QuantrisVital · Blog Vielleicht bist du gar kein Einzelgänger Vielleicht hat dein Körper einfach aufgehört, überall dazugehören zu wollen. Lesezeit: 6 Minuten Du sitzt mit anderen Menschen an einem Tisch. Stimmen überlagern sich, jemand lacht, Gläser klirren. Nach außen bist du dabei. Du hörst zu, antwortest, lächelst an den richtigen Stellen. Und trotzdem fühlst du […]
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Hol dir dein Leben zurück
Für alle, die sich im eigenen Leben kaum noch wiederfinden – und den Weg zurück zu sich suchen Von Christine · QuantrisVital · Lesedauer: ca. 9 Minuten Es gibt Momente im Leben, die von außen völlig unscheinbar wirken. Kein großer Zusammenbruch. Keine dramatische Entscheidung. Kein Augenblick, in dem plötzlich alles anders wird. Vielleicht stehst du […]
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Warum dich plötzlich alles reizt
QuantrisVital · Blog Warum dich plötzlich alles reizt … obwohl eigentlich gar nichts passiert ist. Lesezeit: 5 Minuten Kennst du das? Jemand stellt eine völlig harmlose Frage — und du reagierst schärfer, als du eigentlich wolltest. Die Verpackung lässt sich nicht öffnen, und du könntest schreien. Dein Kind fragt zum dritten Mal dasselbe — und […]
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Warum dir Schlaf nicht hilft
QuantrisVital · Blog Warum Schlaf dir nicht hilft Und was dein Körper dir vielleicht schon lange sagen möchte. Lesezeit: 6 Minuten Kennst du dieses Gefühl? Du gehst früh ins Bett. Du schläfst sieben, acht oder sogar neun Stunden. Und trotzdem wachst du morgens auf, als hättest du überhaupt nicht geschlafen. Vielleicht kennst du sogar diesen […]
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Warum Erschöpfung nicht normal ist
Warum ich glaube, dass Erschöpfung nicht normal ist Und was möglich wird wenn du aufhörst gegen dich selbst zu kämpfen Von Christine · QuantrisVital · Lesedauer: ca. 7 Minuten Ich wünsche mir, dass Frauen morgens wieder aufstehen und sich auf ihr Leben freuen. Nicht irgendwann. Sondern jeden ganz normalen Dienstag. Das ist kein Werbeslogan. Das […]
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Du bist die Schöpferin deines Lebens
Was wäre wenn dein Leben kein Zufall ist? Über die stille Kraft des inneren Zustands – und warum du die Schöpferin bist, nicht das Opfer deiner Umstände Von Christine · QuantrisVital · Lesedauer: ca. 6 Minuten Ich möchte dir heute etwas erzählen das ich lange für mich behalten habe. Nicht weil ich es nicht glaubte […]
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Deine Unzufriedenheit ist kein Charakterzug – sie ist ein Qi-Stau
Deine Unzufriedenheit ist kein Charakterzug.Sie ist ein Qi-Stau. Warum stockendes Qi dich unzufrieden macht – und Unzufriedenheit dein Qi noch mehr stocken lässt Von Christine · QuantrisVital · Lesedauer: ca. 7 Minuten Vielleicht kennst du das: Ein Tag fühlt sich einfach schwer an. Nichts Dramatisches ist passiert – aber irgendetwas in dir ist unzufrieden, gereizt, […]
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TCM Ernährung – thermische Wirkung und Geschmack für mehr Energie
Dein Smoothie macht dich nicht gesünder.Er macht dich erschöpfter. Wie Ernährung deine Energie wirklich beeinflusst – die TCM-Perspektive auf thermische Wirkung und Geschmacksrichtungen Von Christine · QuantrisVital · Lesedauer: ca. 8 Minuten Das klingt provokant. Ich weiß. Aber ich erlebe es regelmäßig: Frauen die sich gesund ernähren – Smoothies, Rohkost, Salate, kalte Getränke – und […]
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Du bist keine Märtyrerin
Du bist keine Märtyrerin.Du musst das nicht sein. Von Christine · QuantrisVital · Lesedauer: ca. 5 Minuten Irgendwann hat dir jemand gesagt – oder du hast es selbst gedacht – dass es edel ist, sich aufzuopfern. Dass eine gute Mutter, eine gute Partnerin, eine gute Kollegin immer da ist. Immer gibt. Immer hält. Mutter Teresa […]
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TCM Beschwerden bei Frauen
Was dein Körper dir sagt – und warum die TCM den Körper anders betrachtet Fünf Hauptbeschwerden von Frauen – die Organsysteme, die Zusammenhänge und was wirklich hilft Von Christine · QuantrisVital · Lesedauer: ca. 10 Minuten Ein Hinweis vorab: Die Traditionelle Chinesische Medizin betrachtet den Körper als vernetztes System – nicht als Sammlung einzelner Symptome. […]
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